La Respiration

Travail sur la respiration

  • Comprendre pour optimiser
  • Eléments anatomiques
  • Bases de la respiration yogique
  • Découvrir les multiples possibilités de la respiration
  • Libérer le souffle
  • Respiration et posture
  • Respiration et Pranayama

Vendredi 23 novembre 2018 de 14h à 17h
ou
Samedi 24 novembre 2018 de 14h à 17h

Informations pratiques

Animé par
Florence Lèbre
Professeur de Yoga FNEY
Psychopraticienne

Pour qui ?
Toute personne désirant améliorer sa respiration et/ou optimiser son potentiel respiratoire

Si nous ne nous connaissons pas déjà, un entretien téléphonique préalable est souhaitable
au 06 18 04 29 75

Participation
43€ pour les adhérents UniVersoi
48€ pour les non-adhérents

Où?
à Montgeroult (5' de Cergy). L'adresse exacte vous sera communiquée à l'inscription

A apporter
Une tenue confortable, un tapis de yoga, éventuellement de quoi écrire, des chaussettes

Attention: Nombre de places limité

Renseignements et pré-inscriptions
06 18 04 29 75
info at universoi . org

Inscriptions
Sur papier libre mentionnant vos nom, prénom, adresse, numéro de téléphone (portable de préférence), courriel, date de naissance
en joignant un chèque de 43€ ou 48€ (non encaissé avant la date de l’atelier) à l’ordre de UniVerSoi
à l’adresse suivante :

Association UniVerSoi
7 place du petit martroy
95100 Pontoise